Breakdancing, pia inajulikana kama breaking, ni aina ya ngoma yenye nguvu na sarakasi iliyoibuka katika miaka ya 1970. Inajumuisha vipengele vinne vya msingi: toprock, downrock, nguvu moves, na kuganda. Kila kipengele kinajumuisha aina mbalimbali za hatua za kimsingi ambazo hutoa msingi wa uchezaji wa kuvunja.
Mwamba wa juu
Toprock ni kipengele wima cha dansi ya kuvunja moyo ambayo inahusisha kucheza kwa miguu yako kwa mdundo wa muziki. Huweka sauti ya uchezaji wa kuvunja dansi na huwaruhusu wachezaji kuonyesha ujuzi, mtindo na ubunifu. Baadhi ya hatua za msingi za sehemu ya juu ni pamoja na hatua ya Kihindi, hatua ya salsa na hatua ya teke.
Mwarobaini
Downrock, pia inajulikana kama kazi ya miguu, inazingatia harakati tata zinazofanywa karibu na ardhi. Kipengele hiki kinahitaji wepesi, usawaziko, na uratibu kama mpito wa wachezaji kati ya mifumo tofauti ya kazi ya miguu. Hatua za msingi za chini ni pamoja na hatua sita, hatua tatu, na CCs.
Hatua za Nguvu
Misogeo ya nguvu ni ujanja unaobadilika, wa sarakasi ambao mara nyingi huhusisha kusokota, kupinduka, na kusawazisha sehemu mbalimbali za mwili. Hatua hizi zinahitaji nguvu, unyumbufu na udhibiti. Hatua za msingi za nguvu ni pamoja na kinu cha upepo, mwako, na spinaini.
Hugandisha
Kugandisha ni miisho tuli ambayo huakifisha utaratibu wa kucheza dansi, na kuongeza alama za uakifishaji na athari kubwa. Wacheza densi wanapinga mvuto na kushikilia nafasi zenye changamoto kwa kutumia mikono, viwiko vyao, au sehemu nyingine za mwili. Mifano ya vigandishi ni pamoja na kuganda kwa mtoto, kuganda kwa kiti, na kiti cha ndege.
Kujumuisha Breakdancing katika Madarasa ya Ngoma
Wakati wa kufundisha madarasa ya densi, ni muhimu kuwajulisha wanafunzi hatua za kimsingi za uchezaji wa kufoka ili kutoa ufahamu wa kina wa aina hii ya sanaa inayobadilika. Kuanzia juu na chini, wakufunzi wanaweza kuwaongoza wanafunzi kupitia hatua za kimsingi, midundo, na mipito ili kujenga msingi thabiti. Wanafunzi wanapoendelea, wanaweza kutambulishwa kwa hatua za nguvu, kusisitiza umuhimu wa nguvu, kubadilika, na mbinu. Vipindi vya mtindo huru na warsha za kufungia zinaweza kusaidia wacheza densi kukuza mtindo wao na uwepo wa jukwaa.
Kwa kujumuisha uchezaji wa dansi katika madarasa ya densi, wakufunzi wanaweza kuhamasisha wanafunzi kuchunguza mitindo mipya ya harakati, kuboresha utimamu wao wa kimwili, na kukuza ubunifu kupitia sanaa ya kujieleza ya kuvunja.